Jumat, 21 Agustus 2020

Pentingnya Keluarga

 Assalamu'alaaikum sahabat yang bijak.

 

Kali ini saya akan membahas tentang Pentingnya sebuah keluarga, Kenapa Keluarga itu penting untuk semua orang maka dari itu anda harus menyayangi keluarga anda sendiri, keluarga merupakan hal terpenting dari segala hal karena keluarga adalah orang yang dekat dengan kita sehingga apapun masalah kita harus diselesaikan dengan cara kekeluargaan conto ketika anda punya masalah entah itu tentang teman ataupun pasangan kalian yang sedang berantem, solusi terbaik adalah dengan cara mengadu kepada keluarga karena keluarga itu orang yang paling mengerti anda oleh karena itu jangan sampai anda menjauh dari keluarga anda apalagi sampai tak bisa hidup dengan keluarga karena masalah yang dialami kebanyakan orang didunia ini mengalami masalah batin oleh keluarganya sendiri bahkan lebih ingin menghabiskan waktu bersama teman dibandingkan menghabiskan waktu dengan keluarga.

Janganlah anda jauh dari keluarga karena jika anda sakit, mengalami masalah finansial atau keuangan anda, keluargalah yang akan membantu anda, bukan teman yang hanya butuhnya saja pada anda maka dari itu jagalah keluargamu dari hal hal yang negatif, jangan berpikir keluarga itu hanya menambah beban belaka, dimana anda seakan tak peduli kepada keluarga anda karena anda menganggap keluarga anda tak peduli akan hidupmu.

 

Masalah keluarga selalu datang pada orangtua yang tak bisa bijak dalam mengurus anak-anaknya diantaranya yaitu pilih kasih, membanding-bandingkan anaknya yang pintar dan yang kurang pintar, meremehkan anak yang pendiam sehingga anak tersebut menjadi trauma akibat omongan orangtua yang tak mendukung keinginan anaknya, masalah ini terjadi di berbagai negara khususnya Indonesia ini yang kebanyakan anak-anak di usia 12 sudah merasa minder karena faktor keluarga yang tak mendukungnya, anak yang kurang kasih sayang orangtua akan menjadi anak yang tak percaya arti keluarga sebenarnya mereka akan lebih percaya pada teman yang peduli padanya sehingga anak tersebut akan melakukan apa yang mereka inginkan kemudia akan menjadikan anak yang selalu membantah orangtuanya oleh karena itu solusi supaya anak tak mengalami gangguan psikologi yaitu merasa minder dan mental tak dapat terkendali adalah dengan cara memuji anak ketika ia mengalami penghargaan dari sekolahnya seperti ia mendapat peringkat 1 dikelasnya maka anda sebagai orangtua harus mengapresiasi anak tersebut sehingga ia merasakan bahagia karena orangtuanya memberikan semangat dengan pujian yang hangat kemudia ketika anak sedang merasa sedih, bujuklah mereka supaya bisa bercerita pada anda sebagai orangtuanya sehingga anak tersebut bisa dekat dengan orangtuanya, jadi apapun masalahnya ia akan merasa nyaman jika sudah bercerita pada anda.

 

Ingatlah ketika anda masih kecil yang selalu bergantung pada ibumu, ingin makan anda nangis, ingin pipis anda nangis dan apapun itu yang dapat menganggu ibu anda ketika istirahat, bayangkan anda menjadi orangtua seperti itu iya anda juga akan mengalaminya setelah menikah kemudian mempunyai anak, nah itulah pengorbanan seorang ibu pada anaknya apalagi seorang ayah yang rela banting tulang (kerja keras) tanpa pamrih demi istri dan anaknya selalu ingatlah ketika anda merasa keluarga itu tak berarti untuk anda, apakah anda pantas meninggalkan keluarga yang penuh pengorbanan seperti itu?

berpikirlah berkali kali jangan sampai anda menyesal dikemudia hari, mumpung orangtuamu masih, maka berbuat baiklah selalu karena jika anda bahagia otomatis orangtua anda juga akan bahagia, oleh sebab itu doakanlah mereka orangtua anda dengan doa yang baik semoga mereka panjang umur sehat selalu dan kasih sayang ibu tak pernah padam.

 

mungkin sekian dari saya jika ada kata yang salah atau yang tak enak dihati, mohon maaf dari hati saya yang paling dalam, jika anda ingin menambahkan sesuatu yang bermanfaat silakan tulis di kolom komentar.

 

Terima Kasih atas perhatiannya

Have Nice Day..

Wassalmu'alaaikum Warohmatulloh Wabarokatuh...

Psikologi

 

Assalamu'alaaikum Warohmatulloh Wabarokatuh...

Pertama-tama, Apa itu Psikologi ya?

Psikologi..
yaitu Ilmu yang harus kita pelajari mulai dari mental, pikiran serta perilaku yang anda alami saat ini. sampai saat ini psikologi itu adalah solusi untuk menyelesaikan suatu masalah yang dialami berbagai banyak manusia di bumi ini sehingga kebanyakan orang mengalami masalah yang amat berat sampai-sampai mereka hampir mau bunuh diri karena masalah terlalu berat hingga menyebabkan stress kemudian depresi secara bertahap.

orang-orang yang menderita depresi tak akan bisa menyangi diri sendiri karena mereka terlalu tertekan akan hidup ini, kenyataannya banyak di dunia ini yang mengalami depresi mental, khususnya di Indonesia ini banyak sekali anak remaja yang depresi akibat dari misalnya keluarganya, sahabatnya, bahkan sampai karena pacarnya, peritiwa ini pun selalu terjadi di jenjang usia anak muda antara 17 sampai kemungkinan usia 25 tahun, oleh sebab itu anda harus mengendalikan mental ini dengan cara belajar tentang Psikologi.
nah maka dari itu saya akan menjelaskan solusi untuk bisa mengendalikan mental anda supaya anda tak terlalu memikirkan masalah kehidupan ini dengan berlebihan sampai-sampai anda ingin melakukan bunuh diri karena sudah tak bisa tahan hidup seperti itu.

oke, kita akan membahas cara supaya anda bisa mengendalikan mental anda, cekidot..

 

1. Ketika anda bangun tidur usahakan anda mengatakan hal positif pada diri anda, karena ketika bangun dari tidur, otak masih berpikir segar sehingga anda akan merasa lebih lega daripada sebelum anda tidur, misalnya anda katakan "Selamat pagi dunia, semoga hari ini saya menjadi lebih baik dari hari kemarin" lakukan itu secara berulang-ulang supaya otak anda mengisi hal-hal yang baik sehingga pikiran itu bisa dikendalikan oleh kata-kata baik yang anda ucapkan tadi.

 

2. Jangan selalu menyendiri dalam keadaan sedih, jika anda sedih terus sendirian tanpa teman maka kesedihan anda akan semakain tinggi nah seharunya anda bersosialisai pada tetangga, teman, sahabat, ataupun melakukan aktivitas yang bermanfaat serta positif, biasakan hal tersebut ketika anda sedang sedih ataupun bahagia.

 

3. Selalu terlihat bahagia di depan orang lain, bahagia itu menular ga ada salahnya anda berpura-pura bahagia didepan orang yang sedang sedih, ya walaupun anda juga sedang sedih, usahakan anda jangan terlihat sedih ketika orang lain melihat anda, maka oleh karena itu anda harus selalu tampil bahagia di depan orang lain apalagi doi kalian.

 

4. Usahakan membaca buku minimal 2 lembar tiap hari, karena untuk mengisi otak dengan ilmu yang bermafaat, bukan di isi dengan kesedihan terus, dengan membaca anda sedang melakukan aktivitas yang positif untuk mental anda juga.

 

5. Jika Anda lelah segera istirahat, jangan memaksakan diri jika anda sudah lelah dengan aktivitas seperti kerja, kebanyakan orang memaksakan diri untuk berbagai alesan, begadang demi tugas kantor ataupun ga keburu makan karena deadline, sayangilah diri sendiri karena tubuh itu hanya titipan kelak akan dikembalikan pada pemiliknya, utamakan kesehatan karena bersyukurlah ketika sehat sebelum sakit.

 

Manfaat Psikolgi bagi kesehatan

 

Menurut data keehatan yang dipublikasikan oleh National Alliance of Mental Illness (NAMI), 1 dari 5 orang Amerika Serikat mengalami masalah psikologi. Dan lebih dari 40 juta orang dewasa per tahunnya mengalami masalah kesehatan mental.

Menyikapi fenomena ini, tindakan kesehatan yang berkaitan dengan pendekatan psikologi sangat penting. Berikut ini beberapa  manfaatnya:

  • Saat pasien menunjukkan tingkah laku yang berbeda akibat penyakit yang ia alami, misalnya muncul gejala depresi atau frustrasi, atau dalam tingkat ringan, seperti kekurangan motivasi untuk sembuh dan pendekatan psikologi bisa dilakukan untuk mengatasi masalah ini.
  • Memprediksi tingkah laku pasien saat ia melalui tingkatan penyakit tertentu. Langkah ini sebagai bentuk pencegahan dini terhadap timbulnya masalah-masalah psikis lain yang lebih berat.
  • Mengumpulkan data tentang sikap dan pemikiran pasien ketika ia mengalami penyakit sebelumnya.
  • Mengevaluasi peran psikologi dalam perawatan pasien.
  • Psikologi kesehatan juga digunakan untuk memberikan contoh bagaimana seharusnya berpikir dan bertingkah laku kepada orang yang sakit. 

 

Jadi dalam materi kali ini kesimpulannya yaitu kita harus bisa menjaga kesehatan diri terutama kesehatan mental, karena kesehatan mental tidak bisa dilihat tapi bisa dirasakan, oleh karena itu yuk kita jaga baik-baik kesehatan pikiran dan mental supaya tak terlalu memikirkan maslaah yang amat berat, karena pasti anda bisa melewatinya ko, tetap semangat dan bersyukur karena masih ada orang diluar sana yang tak seberuntung kita.

semoga bermanfaat.
Wassalamu'alaaikum Warohmatulloh Wabarokatuh